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Meditación conecta lo espiritual y físico.

La meditación es ejercicio mental que conecta lo espiritual y físico.

Es una actividad que puede ser realizada por cualquier persona y que toma cada vez más fuerza porque permite estar en control.

Desarrolla la capacidad de concentración y relajación mental a fin de sentir paz interior, lo cual se logra a través de la constancia.

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